فروشگاه تلفنی و اینترنتی کتاب با تخفیف همیشگی و ارسال رایگان در شیراز | آتیسا,چارلز داهیگ,علیرضا غلامی,روانشناسی خودشناسی,کتاب روانشناسی و موفقیت,عادت‌های فردی,عادت‌های جمعی در جوامع مختلف

کتاب قدرت عادت مناسب چه کسانی است؟

• متخصصین مدیریت منابع انسانی، رهبران کسب‌و‌کارها
• مشاورین، معلمین و والدین
• افرادی که مشتاق هستند در مورد نقش حیاتی عادات انسان در جنبه های‌مختلف زندگی بدانند.
• کسانی که می‌خواهند به خود یا دیگران در کار یا زندگی شخصی، کمک کنند.

این کتاب مناسب افرادی است که بر عادت‌های خود کنترل ندارند و احساس می‌کنند این عادت‌ها در مسیر پیشرفت و موفقیت آنها قرار گرفته است.

درباره نویسنده کتاب قدرت عادت

چارلز داهیگ نویسنده و روزنامه‌نگار آمریکایی است که در رشته مدیریت کسب‌وکار تحصیل کرده است. داهیگ تجربه همکاری با نیویورک‌تایمز و لس‌آنجلس‌‌تایمز به عنوان نویسنده را داشته است. او برای نوشته‌هایش در زمینه کسب‌وکار، برنده جایزه پولیتزر نیویورک تایمز نیز شده است.

چرا باید کتاب قدرت عادت را بخوانیم؟ چون اغلب ما ممکن است متوجه نباشیم که عادت‌ها چه نقش پر رنگی در موفقیت‌ها یا عدم‌ موفقیت‌های فردی ما می‌گذارند. هدف اصلی از نگارش این کتاب، این است که نسبت به عادت‌های خود درک و شناخت بیشتری پیدا کنید. اگر نمی‌دانید عادت‌ها چگونه شکل می‌گیرند یا چگونه می‌توان یک عادت جدید را به وجود آورد، این کتاب را مطالعه کنید. مضمون اصلی کتاب قدرت عادت، راجع‌به علم ایجاد عادت‌ها است.

می‌دانیم که عادت‌ها بدون اجازه انسان و بدون این که او بفهمد ظاهر شده و نمود پیدا می‌کنند. اولین نکته کتاب قدرت عادت این است که، برای شکل گیری عادت یک چرخه سه مرحله‌ای در مغز ما طی می‌شود.

• مرحله ۱، مرحله نشانه. در مغز یک نشانه یا محرکی به وجود خواهد آمد که مغز به شما دستور می‌دهد تا کار را به صورت اتوماتیک انجام دهید.
• مرحله ۲ ،مرحله روال. مغز به دلایل احساسی یا روحی و عاطفی عادت می‌کند تا کار را انجام دهد یا به اصطلاح روتین به وجود خواهد آمد.
• مرحله ۳، مرحله پاداش. در مرحله آخر یک پاداش وجود دارد تا به شما بفهماند آیا این حلقه سه مرحله‌ی که به وجود آمده است، برای آینده ارزش یادآوری دارد یا خیر.

برای همه ما نقش عادت ها در موفقیت شفاف نیست و برای شروع مطالعه دقیق تر درباره موفقیت پیشنهاد می کنیم ابتدا مقاله اصول موفقیت را مطالعه کنید.

چرایی کارهایی که در طول روز انجام می‌دهید را می‌دانید؟ تغییر عادت‌ها در بیشتر مواقع می‌تواند تاثیر بسزایی در رشد و توسعه فردی هر یک از ما بگذارد. اما چالش اصلی اینجاست که اغلب ما نمی‌دانیم ریشه شکل گیری یک عادت جدید کجاست و چگونه می‌توان آن را تغییر داد. کتاب قدرت عادت راهکارهایی موثر برای تغییر عادت‌ها را در اختیارتان قرار خواهد داد. نویسنده این کتاب را در سه بخش کلی به نگارش درآورده است:

• عادت‌های فردی
• عادت‌های سازمان‌های موفق
• عادت‌های جمعی در جوامع مختلف

بنابراین با خواندن بهترین ترجمه کتاب قدرت عادت به تعریف درستی از عادت خواهید رسید. به خاطر داشته باشید که تا درک درستی از عادت و معنی آن نداشته باشید، نمی‌توانید برای ترک یک عادت بد یا شکل گیری یک عادت سازنده اقدامی کنید. بسیاری از افراد عادت را با فعالیت‌های روزمره اشتباه می‌گیرند درحالی‌که هر کاری که به صورت روزمره انجام می‌دهید، صرفا یک عادت نیست.